|
:(
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.51g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной. Dinner: Averton Арахис в Глазури Васаби, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Гороховый Суп, Вкусвилл Эскимо Ананас-Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Jun 22 by member: beefsteakz
|
Как вариант, можно увеличить калораж на 50 ккал/сут 🤷♀️
20 Jun 22 by member: beefsteakz
|
Да пока подожду. Совсем застрянет — устрою зажор 😂
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Уж лучше когда стоит чем в плюс
20 Jun 22 by member: NastasyaVolk
|
Так он стоит с субботы, когда было внезапно +1кг
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis,может действительно отёк после кд,овуляции , как вам писали ранее .
На следующей неделе будет хороший минус😊
20 Jun 22 by member: NastasyaVolk
|
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis не вешать нос Юлька,мы ещё с тобой повоюем🙃
20 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Это точно, Светуль)) врагу не сдается наш гордый варяг))
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|