Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 10.94g | Prot: 63.66g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Яблоки Гала, Премия Творог Обезжиренный . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Премия Творог 0%, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|