Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 54.04g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Пряник, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Твердые Конфеты, Замороженная Вишня, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Абрикосы, Красные Вишни, Клубника, Leor Иваси Холодного Копчения. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|