Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 64.97g | Carbs: 232.88g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Люди Любят Хлеб Бородинский. Lunch: Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творожники, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Креметте, Люди Любят Хлеб Бородинский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом. Snacks/Other: Черешня, Nestle Почемучка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~'tanya'~'s Weight History
|