Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
123.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 131.11g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Картофель Отварной, Тефтели. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарэнКочарян's Weight History
|