Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 81.55g | Carbs: 230.94g.
Breakfast: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Едим с Пользой Псиллиум, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Британские Пекарни Оладьи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Клубника. Lunch: Пора Есть Сырок с Ванилью, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сахар, Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Радость Вкуса Сыр Сливочный , Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|