Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 93.59g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Киви, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Беллакт Пюре Тыквенное, Беллакт Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фермер Гречка, Куриная Печень, Шампиньоны, Лук. Dinner: Gusto Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Зеленый Лук. Snacks/Other: Свои Рулет с Клубникой От Оксаны. more...
|
steady weight
|
|
oksanpov's Weight History
|