Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 77.57g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Кофе, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо Куриное. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Клубника, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|