Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 155.89g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|