Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 90.87g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Hershey's Шоколадный Сироп, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада , Домик в деревне Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Белая Долина Пломбир Эскимо на Сливках, Конти Золотая Лилия, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|