Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 164.24g | Carbs: 303.11g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuunipala, Kirsikkatomaatit, Alesto Manteli, Valio Arki Rae Rasvaton, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kaurapuuro, Lakka, Kurkku, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Alesto Auringonkukansiemenet, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Hätälä Savulohifilee. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kanankoivet ja -Nahka, Combino Medium Egg Noodles. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lakka, Karhu Vehnäolut, Riitan Herkku Vadelmapiirakka, Päärynät, Pirkka Amerikan Suklaacookie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|