Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 130.62g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Кофе, Кленовый Сироп, Груши, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Томатный Суп. Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Цукини. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеин 33, Клубника, Mlekovita Протеин Клубничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya j k's Weight History
|