Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 120.95g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Монетка Мюсли Тропические, CMTech Омега-3 60%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Увелка Рис Длиннозерный, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Слово Мясника Вырезка Свиная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), CMTech Омега-3 60%, Магнит Авокадо, Черешня, Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|