Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 117.34g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Холодник. Dinner: Куриное Филе Вареное, Творог 9%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|