Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 78.02g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблинчик. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с овощами. Dinner: Сады Придонья Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с овощами. Snacks/Other: Карамель, Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|