Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 57.49g | Prot: 66.72g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: 엠보그 브로콜리 믹스, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 홈플러스 돼지고추장찌개. Lunch: 한울 꼬마 맛김치, 황용당 통팥가득 파이만주, 파리바게트 스위트 몽블랑, 노브랜드 쌀밥 한 공기, Fried Egg. Dinner: 커클랜드 아몬드, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 삼진어묵 해물찌짐이. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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