Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 98.57g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный, Fine Life Миндаль Жареный, Клубника, Черешня, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Творог 18%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Маладзечна Колбаса Домашняя Свиная, Лакомо Сливки 10%, Сердце Свиное, Ряба Майонез Классический Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Молодой Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|