Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 100.05g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон "Молочный Новый", Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Куриная Грудка. Dinner: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Макфа Макароны Отварные, Моя Цена Томатная Паста , Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пастилушка Пастила без Сахара, Славянка Обыкновенное Чудо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasssshhhhaa's Weight History
|