Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 189.09g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Чай, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Чай, Лента Яблоко, Морковный Торт, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи из Кабачков, Буше Хлеб Тартин, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Абрикос, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|