Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 134.77g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гречка, Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|