Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 119.07g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фермерское Подворье Сметана 15%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Булгур. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|