Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 134.00g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Lifely Крекер со Злаками, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Аркада Кумкват Цукаты , Орехи Кешью, Vitaline Вяленая Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|