Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 154.12g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Курица на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|