Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 60.73g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lunch: Компот из Сухофруктов, Борщ, Курица с Ананасами, Манную Кашу, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|