Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 54.95g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Чай с Молоком, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Финик, Драники, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Dinner: Чай с Молоком, Сырники Домашние, ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта@1983's Weight History
|