AnastasiShvarz's Journal, 20 Jun 22

Мои параметры (см)

Талия: 73
Живот на уровне пупка: 86
Бедра: 108
Правое бедро: 67
Левое бедро: 64
Грудь: 93
Правая икра: 39
Левая икра: 40
Правое плечо: 32
Левое плечо: 32
Запястье: 16
Обхват верха стопы: 24

68.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1165 kcal

Fat: 39.33g | Prot: 103.38g | Carbs: 91.55g.   Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Гречка Вареная, Волжаночка Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Морковь, Гречка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...