Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 86.61g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Джаззи Конфета, Белый Хлеб, Курица Вареная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Курица Вареная, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кубань Галеты Степные, Сушки, Пирожок с Мясом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|