Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 68.28g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: FITKIT Батончик Глазированный «Клубничный Трайфл», Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Персики, Геркулес Монастырский. Lunch: FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar. Dinner: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Моя Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Вафли Zebra, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrazBaevaDi's Weight History
|