Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 134.06g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Помидоры, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Кофе, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Lunch: Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре, Жизнь Март Индейка Гриль, Жизнь Март Салат из Фунчозы. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, FITKIT Protein Bar Pistachio Ice Cream. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|