Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 130.54g | Prot: 51.06g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Индийское Касторовое Масло Премиум Качества - 1000 мл (1Литр) "Amee Castor & Derivatives - ОРИГИНАЛ" Касторовое Масло . Lunch: Campina Сливки Порционные. Dinner: Старая Станица Рулет Варено-Копченый День Ночь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Snacks/Other: Сушки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Fitnesshock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tregubovaann's Weight History
|