Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 30.29g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Ковбаса Шинко-Рубана, Сыр Российский, Плавленный Сыр. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Галичина Кефір 2,5%. Snacks/Other: Творожная Масса, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleeksandra's Weight History
|