Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 87.55g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Голубика, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Избенка Творог Пластовой 4-20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|