|
Pesagem do dia 17/06/2022: 73,2kg
***** dep (?)
|
73.2 kg
Lost so far: 106.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 98.02g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Turma da Mônica Uva Vitória. Lunch: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Betânia Requeijão Cremoso Light, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Banha de Porco
, Ovo. Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Taeq Barra de Nuts, Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Mavalério Cacau em Pó 100%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|