Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 122.43g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат овощной 19.06, Суп 19.06.22. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свинина Запеченая, Яйцо, Рис Вареный, Салат овощной 19.06, Старейшина Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|