Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
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101.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 47.07g | Prot: 109.28g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Bolo de Goma, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Olho D'água Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Bauducco Wafer Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Ovo, Olho D'água Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Primor Manteiga, Hellmann's Maionese, Maratá Catchup, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Sergel Picolé Leitinho. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Lana : )'s Weight History
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