Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 123.71g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Творог 2%, Черешня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SolaMira's Weight History
|