Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 103.56g | Carbs: 265.86g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Пирожок с Луком и Яйцом, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Черешня, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|