Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 48.98g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареная Картошка, Капустный Салат. Snacks/Other: Свежов Щи из Свежей Капусты, Сушки, Коломенское Вафли Сливочные, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Филевское Щербет Смородина, Персики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
In-chik1's Weight History
|