Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 71.75g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: С Пылу с Жару Котлеты Куриные, Капуста Тушеная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Чеснок. Lunch: Самокат Батон, Соевый Соус, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Лук, Фиштрейд Макрурус Стейк. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.fs's Weight History
|