Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 51.88g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Лидкон Суп Харчо Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|