|
yaaa hallo aku balik lagi ke fs,setelah sekian lama tak melanjutkan pola hidup sehat sekarang aku benar benar merasa sangat kecewa karena BB aku sekarang tuh 74 kg,tinggiku 162 cm,dulu waktu tinggiku 159 BB ku 63 atau 64 sekarang makin jauh tinggalnya dari body goals kuu,yaaa gapapa lah aku karena beradaptasi di asrama ,untuk pertama kalinya di asrama .Tapi untuk sekarang aku akan kembalikan seluruh kebiasaan ku yang kulakukan di rumah.Aku akan rutin olahraga dan makan ku akan ku atur lagi.Biasanya di asrama ku makan 3 kali +jajan di kantin +ngorder mie atau ayam geprek dan sebagainya +boba+males olahragaa kalau ngemilnya kue bukan buah.Jafi gini deh hasilnya....aku tau bakalan banyak rintangan kedepannya dan aku akan berjuang tak menutup kemungkinan aku akan menyerah tapi aku akan lihat lagi catatan ini dan ku mulai lagi ku teguhkan semua tekad yang telah ku buat dan ku akan mencoba untuk bisa sehat lagi,sekarang bukan hanya badan ku yang bermasalah namun wajahku begitu bermasalah juga,wajahku sangat berjerawat dan ku tak pernah mengalami ini sebelumnya ,aku hanya bisa berusaha dan berdoa semoga aku disembuhkan dan Allah memberkahi usahaku ...aamiiin tolong aminkan ya sahabat fs terimakasih...🌚
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|