Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 41.55g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко Отборное, Домашняя Кухня Оладьи из Кабачков . Lunch: Сметана 15%, На Парах Фаршированный Перец, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко Отборное, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|