Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 85.88g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Чай, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Вино Сухое Красное Торре Толада, Пелядь. Dinner: Вино Сухое Красное Торре Толада, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Приготовленные Баклажаны, Кабачки. Snacks/Other: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okawa831's Weight History
|