Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 78.15g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Золото Сеймы Яйцо, Кабачки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|