Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 67.85g | Carbs: 341.80g.
Breakfast: Дикси Хлеб Зерновой, Noris Икра Трески Пробойная, Fragata Перец Халапеньо, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Lunch: Helsy Cafe Облепиховый Глинтвейн с Манго, Ризотто с Сыром. Dinner: Зеленый Горошек, Самокат Крекер с Пармезаном, Bonte Bakery Печенье Нежное Суфле. Snacks/Other: Самокат Крекер с Пармезаном, Посиделкино Пряники Имбирные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|