Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 50.38g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Яичница, Самокат Сыр Голландский, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло. Lunch: Самокат Сыр Голландский, Красные Помидоры, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Красные Помидоры, Принцесса Ява Чай Каркаде, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|