Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 116.08g | Prot: 89.26g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Grow Food Клубничная Панакота, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: СибКолбасы Челогач из Свинины , Помидоры. Dinner: Простоквашино Творожок 5%, Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Бургер Кинг Латте без Сахара, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|