Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 97 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 165.78g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Гречка Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сотка Рис с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amvrosov_sergei's Weight History
|