Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 146.86g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Зеленый Лук, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Красные Вишни, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Dinner: Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Snickers Сникерс, Зеленый Лук, Landers Сыр Легкий 30%, Вараксино Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|