Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 46.51g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Зеленые Оливки, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Красные Вишни, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|